בס"ד
איך לבחור מזרן ? החלטנו לקנות מזרון . אבל איך עושים את זה ? איזה מזרן לקנות ? כמה להשקיע ? האם ככל שנשקיע יותר כך נקבל שינה טובה יותר ?
אז ככה : אין צורך לפתוח חסכונות על מנת לקנות מזרן טוב . כשרוצים לקנות מזרן טוב , מזרן איכותי, זה אומר שצריך להביא בחשבון כמה קריטריונים ובהם : א. מזרון שנותן תמיכה לגוף – לא כזה ששוקע ומקבל את אפקט השלולית . השליש האמצעי , המרכזי של גופינו ,שוקל יותר באופן יחסי מאזור הכתפיים והרגליים . דבר זה יוצר לחץ על המזרן ובמידה והמזרן לא מספיק תומך , לא נקבל תמיכה אורטופדית בעיקר באזור הגב התחתון מה שעלול לגרום ללחץ באזור זה. . ב. מזרון שמאריך ימים . אף אחד לא רוצה כל כמה שנים לקנות מזרן . מזרן צריך להחזיק הרבה שנים – ואין הכוונה לאילו שמושכים עם המזרן אחרי שהוא שקע ויצאו הקפיצים וכדומה ,אלא מזרן שממשיך לתת תמיכה אורטופדית כמו ביום הראשון או לפחות כמעט כמו בהתחלה . ג. מזרן נוח . מזרן שכיף לשכב עליו , מזרן שעושה חשק לישון עליו . אנו שומעים מהמון לקוחות כי האורטופד או הכירופרקט המליץ לקנות מזרן קשה ,אבל אסור לשכוח כי הנוחות א פחות חשובה . . מזרן טוב זה איכות חיים וכדאי להשקיע במזרן שנעים לישון עליו ולהתענג ממנו . אז איך בוחרים מזרן מתאים ? ראשית יש להחליט האם קונים מזרן קפיצים או מזרן ללא קפיצים . יש לשים לב כי לגובה ולמשקל יש תפקיד חשוב בהחלטה זו . ככל שהמשקל גבוה יותר כן עדיף לקנות מזרון קשיח יותר שייתן תמיכה אורטופדית חזרה ולא ישקע כתוצאה מהלחץ . כיום להרבה דגמים של מזרנים יש אפשרות לבחור דרגות קושי ולכן יש לשים לב שלא לקחת דרגת קושי נמוכה ואז המזרן יהיה רך ולא ייתן את התמיכה הדרושה . בדרך כלל מזרנים ללא קפיצים עושים את העבודה מצוין . צריך לשים לב ממה מורכב המזרן . חשוב שהרכב הספוג – הגומי אויר – יהיה דחוס בצורה טובה על מנת שלא ישקע בעתיד . ישנם דרגות דחיסה שונות וככל שהדרגה גבוהה יותר כך יאריך המזרן ימים יותר. ( זה נמדד בק״ג למ״ר) . אם קונים מזרן קפיצים צריך לשים לב איך בנוי המזרן, איזה סוגי קפיצים יש במזרן . ישנם קפיצים רגילים וישנם קפיצים מבודדים . היתרון בקפיצים מבודדים הוא שאין מגע ישיר בין קפיץ לקפיץ ועל כן כשמרכז הכובד של הגוף אשר נמצא בשליש המרכזי לוחץ על המזרן – אין שאר הקפיצים יורדים לאותו איזור ויוצרים את אפקט השלולית , דבר שמשפיע בעיקר על איזור הגב התחתון , ומוריד באופן ישיר את התמיכה באזור זה , אלא ממשיכים לתת את התמיכה הנדרשת לגב . ישנם סוגי קפיצים רבים , קפיצי בונל , קפיצי מילניום 3000 ו 5000 ועוד . מעל הקפיצים ישנם סוגי גומי אויר שונים המשפיעים על קשיחות המזרן ואיכותו . כיום ישנם מזרונים שאין צורך להפוך כמו בעבר או מזרונים בעלי דרגות קושי ותכונות שונות מכל צד של המזרן . צד קשיח וצד רך או צד עם לטקס וצד עם ויסקו וכדומה . לטקס או ויסקו ? כיום ישנם חומרים שונים אשר נמצאים בדרך כלל בחלק העליון של המזרן , בחלק הבא במגע עם הגוף , אשר מקנים נוחות ותמיכה שונים . לטקס הינו גומי טבעי המופק מעץ הגומי ( הקאוצ׳ק ) . הלטקס נותן ריכוך למזרן והוא בעל כושר התאוששות גבוה . נמצא בדרך כלל במיטות מתכווננות אשר דורשות מזרון גמיש שיתאים את עצמו על פי הצרכים .ישנם כמויות שונות של לטקס במזרנים השונים ויש לשים לב לכך כשרוכשים מזרן . ויסקו הוא חומר אשר מכונה גם ספוג הזיכרון , הוא חומר בעל תכונות שזוכרות את הגוף ובכך מתאים את עצמו למבנה הגוף ובכך נותן תמיכה טובה לכל החלקים הבאים במגע עימו . אין כללים ברורים מה לקנות ולמי אבל חשוב לשים לב לכמויות החומר במזרן ועד כמה הוא באמת מורגש . חשוב לשכב על המזרן בחנות ובכך להגדיל את הסיכוי שהמזון שאתם מתכוונים לרכוש הוא אכן נוח עבורכם . נכון , בכמה דקות של שכיבה אי אפשר לדעת אם המזרן יהיה לכם באמת נוח במהלך הלילות הבאים, ולכן יש לבקש מזרן לתקופת ניסיון של חודש לפחות וכך תדעו כי המזרן אכן מתאים עבורכם , נוח , בריא ועושה את העבודה . ואחרון חביב ולא פחות היא לקנות מזרן בחנות של מזרנים ולא בסתם חנות רהיטים שעל הדרך מוכרת גם את המזרן . חשוב שאיש המכירות יהיה מקצועי ואמין וכשהוא ממליץ על משהוא ידע על מה הוא מדבר ויכיר טוב את המזרן , ההרכב ולמי הוא מיועד . כמו כן יש לשים לב שהחברות הידועות ,לפעמים ( לא תמיד …) ,משתמשות במוניטין שלהם על מנת למכור מזרנים פשוטים במחירים מופקעים ולכן יש לשים לב ולבדוק מה ההרכב של המזרן ועל מה משלמים , ולא לסמוך על החברה שתיתן מזרן טוב . וכמובן לא לשכוח : כשליש מהחיים אנחנו מבלים במיטה ! אז שיהיה לנו לילה טוב !
